为什么要做好健康管理？

现代人要应付快节奏的学习、工作和生活，面对竞争和挑战，人们的生理和心理都不断在衰弱、老化和病变。

人们越来越重视身体健康，健康管理就变得很重要了。那么作为我们普通人，进行健康管理有哪些意义？又有什么价值呢？

01人的生命周期

在人的一生中，随着年龄的增长，器官的自然老化，患各种疾病的概率会逐渐增加。而这一过程如果通过有效的健康管理就可以减少或者延缓疾病的逐渐增加的趋势，让自己在整个生命周期中获得更好的生活质量。

02健康管理是一种必要

健康管理是把自己的健康由被动管理变为主动管理。不是生了病以后去医院，而是在病没有发生的时候，就进行干预管理自己的健康情况。主要目的是为了维护健康和促进健康。

03健康管理的意义

健康管理的意义在于，人们不再满足没有病的状态，而是追求更高的生活质量，更健康和长寿。人的健康状态，与对健康的认识，医疗保健，周围环境，以及个人的遗传因素和生活方式，有着密切的关系。

04健康管理的价值

据调查发现，我国目前处于亚健康状态的人群比例已上升到75%，几乎每个人都会经历从健康到疾病的发展过程。

这个过程可以很长，往往需要几年到十几年，甚至几十年的时间。健康管理，可以减少个人疾病发生的概率，提高生命质量，延长寿命。

日常生活中，我们可以通过吃健康的养生食品，如大御卿黄精脂元羹、穿安全有效的塑身衣御卿模具、用御卿千金独活温元液及爱卿康体组合按摩养护，来达到健康管理，让我们用好的生活方式和习惯留住健康！