随着生活质量的提高，人们对健康的认识与渴求明显加深，衡量健康的指标也变得多起来。可是，大部分人却很自然地忽视了体温。
事实上，这个不被我们关注的重要因素不仅能够影响人体的免疫力，它还跟新陈代谢、自律神经息息相关。
正常人的体温是36.5℃～37℃，现代化的生活，不合理的饮食及错误的生活习惯已经使我们的体温降低了近一度。研究表明，如果在正常体温的基础上体温提高一度，免疫力会增加5-6倍。
血液遇热则行，体温低代表身体寒冷，阳气不足，遇寒则凝，血液循环慢，会加速人体的衰老，排毒的速度变慢，毒素代谢不掉沉积以后引起自身中毒。诺贝尔医学奖得主梅尼契柯夫曾说“疾病和衰老的根本原因就是自身中毒”。
总之，人体的温度是血液流动的动力，它可以决定人体气血的胜衰，影响着我们身体的健康情况。无论你是要健康、长寿，还是要减肥、美丽，都应先调整好自己的温度。
那么问题来了，如何才能持续提升体温，保持身体健康呢？除了平时注重饮食和运动之外，TA来补充阳气，让身体各项功能状态饱满起来！
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