身体的感知往往比天气预报来得准。随着秋季的到来,皮肤也开始变得干燥、敏感,甚至会导致细纹、干纹、痘痘的发生。
秋季肌肤进入“多事之秋”,最大的原因就是缺水。干燥的空气,致使肌肤水分大量流失,水油不平衡,从而导致面色灰暗,皮肤起皮等问题。
认知里,缺水就补水。但其实光补水是不够的,还要注重保湿。补水和保湿常常被大家混淆,认为补水就是保湿,保湿就是补水,其实它们是两个不同的概念。
补水之后,如果不注重保湿,就像一杯水完全暴露在空气中会被蒸发一样,所以一定要选择易于吸收且高效保湿的护肤品。
一、为什么皮肤在秋季更容易缺水
1、新陈代谢减慢
秋季气候不稳定,早晚气温偏凉,身体新陈代谢的速度减慢下来,血液流动也就会随之减慢,带给皮肤表层的水分就自然减少。
2、皮脂膜生成速度减慢
皮脂膜是皮肤的天然保护膜,帮助肌肤锁住水分和抵御外界侵害。秋天早晚低温会让皮脂膜的生成速度放慢,导致肌肤锁水能力变差。
3、角质层缺水
空气中的湿度下降,水分自然会减少,这时干性或极干性肌肤马上会明显感觉到自己肌肤的表层已经缺水。
二、秋季皮肤缺水会有哪些症状
1、脱皮
在皮肤缺水的症状中,脱皮是很常见的。皮肤缺水导致脱皮是因为脸上角质层干燥脱落,从而引起死皮或者是皮屑。很多人认为只有等到脱皮的时候,才是皮肤缺水了,其实脱皮已是皮肤严重缺水的症状。
2、紧绷干痒
皮肤紧绷是由于皮肤长期处于缺水或者间歇性缺水的状态下引起的。脸上皮肤的细胞得不到充足的水分,就会出现皮肤紧绷、干痒的症状。
3、痘印
痘痘肌的朋友需要注意,长痘痘后脸上留下痘印其实也是皮肤缺水的症状,这是因为皮肤长期缺水导致皮肤水油不平衡,再由于缺水皮肤的新陈代谢功能较差,因此痘痘消掉后很容易留下难看的痘印。
4、皮肤暗黄
皮肤暗黄也是皮肤缺水的症状,这是因为皮肤缺水会引起皮肤细胞老化,新生的皮肤细胞容易脱落,皮肤没有修护的功能从而导致皮肤暗黄不通透,也就是我们所看到的皮肤没有光泽的情况。
5、毛孔粗大
毛孔粗大当然也是皮肤缺水的症状,这是因为皮肤缺水会导致脸上的角质不能够正常代谢,而毛囊及皮脂腺管口就会堆积过多的代谢物,很容易造成毛孔堵塞,从而造成毛孔粗大。
三、秋季护肤小常识
换季的皮肤需要加倍养护,想要护肤养肤,6个秋季护肤小常识一定要牢记。
1、注意饮食习惯
养阴清热、润燥止痒是秋冬季节皮肤的养生原则。可食用青菜、梨、苹果、香蕉、葡萄等水果和蔬菜,多补充一些维生素C、维生素E等,这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成,保护皮肤免受外界干燥环境影响,从而保持皮肤的滋润。
同时适量补充豆制品、牛奶等蛋白质营养,以供应肌肤需要。特别建议吃大御卿黄精脂元羹,它通过黄精、茯苓等药食同源成分打通全身循环通道,净化血液排出体内毒素,可滋养五脏,通血提气,延缓肌肤衰老,保持肌肤光泽美。
2、注意防晒护理
很多人以为秋天不用防晒,但是这个步骤是不能少的,即使没有阳光,肌肤也会无形中就受到紫外线的伤害,出门前不仅要涂抹防晒霜,还要带好其他防晒工具。
3、睡眠护肤不能少
保证睡眠,皮肤新陈代谢快,皮肤中的垃圾才得以及时排出,同时皮肤分泌油脂的能力才能加强,滋润肌肤。每日2时至6时是皮肤休息的最佳时间,因此,建议能在23时前入睡。
4、一定要远离过敏源
如果你碰巧是敏感肤质,那换季时就要格外注意敏感甚至是过敏的问题。这时,你需要时刻关注皮肤的变化和不适,选择性质温和、不刺激的保养品,还要适当舒缓皮肤,让皮肤时刻处于放松和舒适的状态,防止过敏、痘痘等皮肤问题的发生。
5、洗澡的时间不宜过长
秋季洗澡时间不要长,否则容易导致过多水分蒸发,可以适当减少淋浴的次数和时间。选择保湿性的沐浴液,最好不要使用肥皂,洗澡后一定要涂抹润肤乳液。
6、注意肌肤的保湿
可使用凝乳、凝胶,既能达到保湿的效果又能水油平衡。补水面膜是肌肤最好的水库,可隔天使用一次。夜间是肌肤吸收水分的最后时间,清洁好面部后,使用保湿度较高的晚霜,配合保湿精华一起使用能增强肌肤吸收。
需要注意的是,秋冬季还有不少人会选择打水光针进行补水修复,但有些患者由于在一些不正规的美容院注射了妆字号产品,从而导致皮肤出现结节状的反应。
这时候就可以用大御卿的千金独活温元液和爱情康体组合,两者都是传承药王的千年古方,成分选用天然中草药其经过现代高新技术辅助古今相研相融,对于身体各种结节类的疗效显著。
最后,小卿想说,护肤讲究的正是适度、适量。秋冬季节,人体的皮肤屏障功能会变弱,正确认知护肤,健康养肤才是最重要哦。